При пассивном образе жизни в организме происходят изменения - тело становится "жестким", суставы теряют подвижность, соединительная ткань при недостатке увлажнения становится ригидной и склеенной (образуется много рубцов и спаек). При помощи миофасциального релиза можно воздействовать на наши мягкие ткани, в результате чего спайки рассасываются, исчезает точность, улучшаются лимфоток и микроциркуляция крови. Эффект сравним с действием массажиста.