Получите бесплатно упражнения на коррекцию сколиоза
Уже сейчас вы можете получить комплекс упражнений, направленный на коррекцию сколиоза, чтобы не ждать старта курса и приступить к обучению прямо сейчас!
Менеджер пришлет вам в WhatsApp файл в формете PDF.
Владимир Бондаренко
Эксперт в области физической реабилитации. Занимается физической терапией с 1990 года. Специалист по биомеханике человека.
Владимир Валерьевич автор курса "Коррекция сколиоза", руководит Центром Механотерапии им. Густава Цандера. В бывшем мастер спорта по баскетболу, к.м.с. по десятиборью. Имеет физкультурное и медицинское образование.
Программа практического курса
14 дней, 10 часов пользы
1 дек (вт) 13.00
1 дек (вт) 13.00
Лекция 1. Все о сколиозе
Виды сколиоза, классификация, методы диагностики и визуальная диагностика позвоночника, таза, стоп (тесты). Зоны Риссера. Что нельзя делать при сколиозе.
2 дек (ср) 13.00
2 дек (ср) 13.00
Практика 1. Восстановление биомеханики таза и стоп
Тренировка мобильности тазобедренного сустава. Включение свода стопы с помощью упражнений.
3 дек (чт) 13.00
3 дек (чт) 13.00
Практика 2. Стабилизация таза в 3-х плоскостях
Работа с косыми мышцами, квадратной поясничной мышцей, подвздошно-поясничной, средней ягодичной мышцей и др. Обучение самокоррекции таза.
4 дек (пт) 13.00
4 дек (пт) 13.00
Лекция 2. Обзор современных методик коррекции сколиоза Шрот, SEAS и др.
Корсетирование и стельки. Корректировка исходного положения тела в зависимости от вида сколиоза. Самокоррекция.
5 дек (сб) 13.00
5 дек (сб) 13.00
Практика 3. Дыхательные упражнения
Обучение локальному дыханию. Мобилизация позвоночника и грудной клетки. Восстановление полноценного дыхания.
8 дек (вт) 13.00
8 дек (вт) 13.00
Практика 4. S-образный сколиоз
Обучение упражнениям при S-образном сколиозе.
9 дек (ср) 13.00
9 дек (ср) 13.00
Практика 5. Левосторонний сколиоз
Обучение упражнениям при левостороннем поясничном сколиозе.
10 дек (чт) 13.00
10 дек (чт) 13.00
Практика 6. Правосторонний сколиоз
Обучение упражнениям при правостороннем грудном сколиозе.
Лекции будут проходить в прямом эфире в 13.00 по Москве, видео с практическими занятиями будут загружены в день практики в 13.00 по Москве, ответы на вопросы и подведение итогов пройдут в прямом эфире 12 декабря в 13.00 по Москве.
Да, все прямые эфиры с лекциями в Instagram мы сохраним и загрузим в IGTV, а также сделаем анонс на видеозапись в ленте новостей.
Курс вам необходим если у вы инструктор тренажерного зала и лфк, персональный тренер, инструктор пилатеса, йоги и других оздоровительных методик, специалист по физической реабилитации, физиотерапевт или массажист.
Научитесь работать с различными видами сколиоза. Повысите свои профессиональные знания о сколиозе и сможете брать клиентов со сколиозами на занятия.
Да! Острая боль, инфекционные заболевания и перенесенные операции на позвоночник.
Доступ предоставляется на 2 месяца.
После оплаты обязательно отправьте запрос на подписку в аккаунт Instagram @mehano_skolioz и наш менеджер добавит вас. Если вас не подключили за день до марафона, напишите об этом менеджеру в WhatsApp.
Да, можно. Для этого напишите менеджеру в WhatsApp, он предоставит контактную информацию для оплаты. После оплаты пришлите менеджеру скриншот оплаты и ваш ник в Instagram.
Если вы уже оплатили участие в курсе
Обязательно отправьте запрос на подписку в закрытый Instagram аккаунт марафона @mehano_skolioz, а если у вас остались вопросы - напишите менеджеру в WhatsApp.