Есть вопросы? Звоните —
С 2013 года занимаемся
восстановлением и укреплением
мышц тела в Москве
восстановлением и укреплением
мышц тела в Москве
Ежедневно —
с 09:00 до 21:00
Курс ведет Дмитрий Абронов — эксперт по биомеханики и реабилитации человека
Двухдневный тренинг
Семинар для специалистов «Метод эксцентрических тренировок»
21-22 сентября 2025 г.
Научитесь уникальной методике, которая позволяет решать различные задачи клиента: от реабилитации до увеличения спортивных показателей.
Место проведения
Павелецкая 14 лит 1, 2 этаж
Количество мест
20 мест
Тренировка в эксцентрике
Эксцентрика - режим мышечного сокращения, при котором мышца растянута, но при этом испытывает напряжение. Методика с отдельной эксцентрической нагрузкой позволяет нам эффективно дополнить тренировочный или реабилитационный прогресс. Эффективность методики подтверждается многими научными исследованиями
Методика эксцентрических нагрузок вызывает большой интерес у тренеров, реабилитологов, спортсменов и ученых во всем мире, а результаты клиентов Центра Механотерапии доказывают уникальность и эффективность методики уже более 10 лет. Это уникальный семинар, после которого вы откроете для себя новые пути развития как специалиста в сфере фитнеса и реабилитации.
«Интерес к изучению нагрузки в эксцентрике» — результаты c ресурса PubMed
Этот семинар подойдет вам, если вы:
Фитнес-тренер
—
Получите безопасный способ тренировки с разными категориями людей: взрослые с проблемами опорно - двигательного аппарата; 55 + с заболеваниями спины и суставов; с детьми имеющими нарушения осанки и пр.
—
Научитесь преодолевать плато в результатах клиента и еще лучше спрогрессируете в нагрузках
Реабилитолог
Получите эффективный инструмент для работы со многими группами лиц для восстановления:
—
—
—
—
—
—
—
С болями в спине
С грыжами и протрузиями
После травм и операций
С нарушениями осанки
С грыжами и протрузиями
После травм и операций
С нарушениями осанки
Массажист
—
Научитесь получать быстрые результаты в период подготовки
—
Научитесь максимально быстро восстанавливаться после соревнований
—
Узнайте как укрепить свой мышечный корсет и забудете про профессиональные травмы
Спортсмен
—
Научитесь подбирать безопасные и эффективные комплексы упражнений на дом для закрепления результатов клиента
—
Сможете применять упражнения в эксцентрике прямо на сеансе массажа, которые сразу покажут результат клиенту
Дмитрий Абронов — спикер семинара «Метод эксцентрических тренировок»
Владеет методиками кинезиологии, P-DTR, бодинамики, мягкие мануальные техники
Опыт работы в сфере физической реабилитации и кинезиологии более 10 лет
За время работы в Центре Механотерапии принял >1 000 клиентов
Высшее физкультурное образование - НГУФК им. П.Ф. Лесгафта - "Физическая культура"
Специалист по физической реабилитации. Телесный терапевт. Кинезиолог.
Программа курса
Теория
- Знакомство. История методики и ее научное обоснование.
- Понятие эксцентрики в биомеханике и физиологии. Как эксцентрика влияет на мышечную и нервную систему.
- Попробуйте метод эксцентрики на себе.
- Как эксцентрика влияет на нашу повседневную жизнь. Дадим понимание эксцентрики в наших повседневных движениях - шаг, бег, прыжок, бросок.
Эксцентрика в фитнесе
Как безопасно работать с клиентами, у которых нарушения ОДА, межпозвонковые грыжи, боли в спине и суставах. Разберем конкретные упражнения в эксцентрике (практика +теория)
Эксцентрика для спортсменов
Как подготовиться к предстоящему сезону и восстановиться после. Профилактика травматизма. Как улучшить специальные качества (практика +теория)
Эксцентрика в реабилитации
Разберем и отработаем ряд базовых упражнений, чтобы вы поняли принцип эксцентрики и могли применить их под разные проблемы клиента: реабилитация после травм и операций; грыжи, протрузии; нарушение осанки; заболевания суставов
- Подведение итогов, ответы на вопросы
- Выдача сертификата о прохождении курса
Тариф «Базовый»
Участие в семинаре
-
Сертификат о прохождение курса
Чат с поддержкой
Стоимость тарифа
20 000 ₽
После оплаты с вами свяжется менеджер, для того чтобы сообщить подробности
Тариф «Стандарт»
Участие в семинаре
Доступ к онлайн-курсу, 16 уроков
Программы реабилитационных планов
Сертификат о прохождении курса
Чат с поддержкой
Стоимость тарифа
30 000 ₽
После оплаты с вами свяжется менеджер, для того чтобы сообщить подробности
Тариф «Эксклюзив»
Доступ к видеокурсу
Сертификат о прохождение курса
Программы реабилитационных планов
Рабочая тетрадь с презентацией планов
Часовая консультация с автором курса (онлайн/оффлайн)
Чат с поддержкой
Стоимость тарифа
40 000 ₽
После оплаты с вами свяжется менеджер, для того чтобы сообщить подробности
Тарифные планы
Отзывы о видеокурсе
Семинары Центра Механотерапии прошли уже более 500 человек
Специалист по физической реабилитации. Телесный терапевт. Кинезиолог.
Дмитрий Абронов
Остались вопросы?
С радостью ответим!
С радостью ответим!
Заполните форму, мы свяжемся с вами и проконсультируем
